在超市看到两位男士牵手挑选水果，或在办公室发现同事手机屏保是与同性伴侣的合影，这些本应稀松平常的画面，仍常引来异样目光。

为何如此？

心理学研究发现，人类大脑习惯通过“分类”简化世界，但这种本能有时会让个体被贴上刻板标签，性取向的误解正是这种认知惰性的产物。

性取向的生物学基础

许多人认为性取向是后天选择，但科学研究早已给出不同答案。

1991年，神经科学家西蒙·利维（Simon LeVay）发现，同性恋男性大脑下丘脑某一区域的体积与异性恋男性存在显著差异①。

这一发现提示，性取向可能与大脑发育有关。

后续的遗传学和表观遗传学研究也发现，性取向的形成与基因、孕期激素环境等多种生物因素相关②。

性取向并非简单的“选择”，而是复杂的生物和心理过程共同作用的结果。

偏见的社会影响

社会对性少数群体的偏见，往往源于对“不同”的恐惧和误解。

心理学中的“确认偏误”让人们只关注符合自己观点的个例，忽视了大多数性少数群体与异性恋者一样，分布在各行各业，拥有多样的兴趣和能力③。

更重要的是，偏见不仅仅是道德问题，还会带来严重的心理健康风险。

研究显示，遭受家庭排斥的同性恋青少年自杀风险显著高于其他青少年，而家庭支持能大幅降低这一风险④。

打破偏见的三步法

1.去标签化交流：与性少数群体相处时，尝试不以性取向为前提，像对待任何朋友一样了解他们的兴趣和生活，这有助于减少社交焦虑。

2.换位思考：设想自己因某种无法选择的特质被歧视，会有怎样的感受？这种共情训练能有效减少偏见。

3.日常正向表达：在日常对话中自然肯定性少数群体的能力和贡献，让差异回归常态。

包容让社会更健康

包容和尊重差异，不仅让性少数群体获得应有的尊严，也让整个社会更加多元和健康。

正如世界卫生组织早在1990年就将同性恋从疾病分类中删除，强调“病理化非主流性取向造成的心理创伤，远大于性取向本身”⑤。

每个人的微小善意，都是推动社会进步的力量。

文明的进步，不是消除差异，而是学会欣赏多样性。

当我们用科学理解差异、用温度接纳差异，社会才能真正走向和谐与共融。

参考文献

① LeVay, S. (1991). A difference in hypothalamic structure between heterosexual and homosexual men. Science, 253(5023), 1034-1037.
② Sanders, A. R., et al. (2017). Genome-wide scan demonstrates significant linkage for male sexual orientation. Psychological Medicine, 47(7), 1087-1098.
③ Badgett, M. V. L. (2009). When Gay People Get Married: What Happens When Societies Legalize Same-Sex Marriage. NYU Press.
④ Ryan, C., et al. (2009). Family rejection as a predictor of negative health outcomes in white and Latino lesbian, gay, and bisexual young adults. Pediatrics, 123(1), 346-352.
⑤ World Health Organization. (1992). The ICD-10 Classification of Mental and Behavioural Disorders.

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