在恋爱关系中，回避型依恋者常常令人头疼。99%的回避型依恋者都会出轨，即使不是身体出轨，他们的精神也会越界。为什么回避型依恋者这么容易出轨？本文将深入探讨其背后的原因，并提供实用建议，帮助你在恋爱前识别和应对回避型依恋者。

1. 回避型依恋者的特质

回避型依恋者在恋爱关系中表现出疏离、冷漠和回避的态度。他们可能在童年时期没有得到足够的关注和爱护，或者在恋爱关系中曾经遭受过伤害，从而形成了这种依赖风格。他们常常会混淆自我依靠和真正独立，认为自己不需要亲密关系，没必要花时间和精力来陪伴伴侣，对亲密关系有着非常强烈的融合焦虑。

2. 为什么回避型依恋者容易出轨

  1. 对现实伴侣的不满

    • 回避型依恋者容易对现实中的伴侣不满，可能会经常抱怨伴侣不够理解自己，不够关心自己，或者认为对方的要求过于苛刻。这种不满的情绪可能会导致他们在恋爱关系中感到不满足，从而寻求外部的关注和安慰。

  2. 过度的完美主义

    • 过度的完美主义会把内心深处的不完美投射给伴侣，因此夸大了伴侣身上的缺点和不足，更加难以进入亲密关系。他们会在新的异性身上寻找所谓的“完美伴侣”，从而陷入新的恋爱感觉中。

  3. 缺乏自我控制和约束

    • 回避型依恋者在亲密关系中往往缺乏自我控制和约束，遇到新的异性时，可能会迅速产生强烈的兴趣和吸引力，从而陷入新的恋爱感觉中。即使没有确定恋爱关系，也会暧昧不断。

  4. 逃避现实

    • 他们可能因为对现实伴侣的不满而刻意去寻求新的感情寄托。回避型依恋人格为了逃避现任的亲密关系，会把对完美伴侣的需求投射给出轨对象，一旦进入亲密关系后就会再次分开，形成一种强迫性重复。

3. 如何在恋爱前识别回避型依恋者

  1. 观察他们的抱怨

    • 如果他们经常抱怨你不够理解他，或者认为你的要求过于苛刻，这可能是回避型依恋的迹象。

  2. 注意他们的态度

    • 他们可能在与你交往时表现出疏离、冷漠和回避的态度，但在与朋友相处时却没有这样的表现。这种双重标准是回避型依恋者的典型特征。

  3. 了解他们的过去

    • 了解他们在童年时期是否缺乏关注和爱护，或者在过去的恋爱关系中是否遭受过伤害。这些经历可能会影响他们当前的依恋风格。

  4. 沟通和观察

    • 通过深入的沟通，观察他们对亲密关系的态度和行为。如果他们对亲密关系表现出强烈的焦虑和回避，那么你需要认真思考你们的关系是否健康，是否需要进一步的沟通和调整。

4. 应对策略

  1. 建立健康的界限

    • 明确表达你的需求和期望，建立健康的界限。如果对方无法满足你的基本需求，那么你需要考虑是否继续这段关系。

  2. 寻求专业帮助

    • 如果你发现自己陷入了与回避型依恋者的困境，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地应对和解决这些问题。

  3. 自我成长

    • 专注于自己的成长和发展，提升自信心和自尊心。一个独立、自信的你更能吸引健康的伴侣。

  4. 保持开放的沟通

    • 保持开放和诚实的沟通，表达你的感受和需求。避免隐藏自己的真实想法，这只会加剧误解和矛盾。

结语

回避型依恋者容易出轨，这不仅仅是性格问题，更是深层次的心理问题。通过了解他们的成因和表现，我们可以更好地识别和应对。如果你现在遇到了回避性的困扰，千万不要盲目去试错，否则只会让问题更加复杂。希望本文能为你提供一些有用的建议，帮助你在恋爱中找到真正的幸福和满足。